Ókori bölcsek, neves filozófusok és a jelenlegi pszichológusok írásai is azt mutatják, hogy az interperszonális kapcsolataink segítik elő leginkább az élettel való elégedettséget. Szoros és tartós barátokra van szükségünk, tartoztunk kell valakihez, tudnunk kell bízni másokban. A tanulmányok szerint az, aki minimum öt barátjával meg tudja vitatni a dolgait, annak sokkal nagyobb az esélye, hogy nagyon boldognak gondolja magát.
Az utóbbi években a barátságaim nagyon megcsappantak, ugyanis éltem külföldön, más barátaim kiköltöztek, messze élünk egymástól, és egyre kevesebb időm maradt a barátságaim építésére. Az itthon töltött első egy évben nagyon sokat siránkoztam, hogy nem találok barátokra, és magányos vagyok, de rájöttem, hogy siránkozás helyett itt az idő tenni valamit. Mindig van mit tenni egy cél érdekében, csak meg kell találni.
Nagyon vártam, hogy végre ez a hónap következzen a boldogságtervemben, mert valóban híján voltam barátoknak, de mi sem szebb bizonyíték arra, hogy a boldogságterv működik, mint az, hogy mióta tudatosan próbálok boldogabb lenni, több barátom lett. Talán jobban vagyok, és több ember vonzódik hozzám. Így ebben a hónapban túl sok tennivalóm nem maradt, mert az eddigi “boldogabb” hónapok új barátokat hoztak az életembe. Inkább azon fogok dolgozni, hogy hogyan tudnék ezekben még jobb barát lenni, és ami még hiányzik: vágyam egy közösséghez tartozni. Észrevettem, és után is olvastam, hogy azok az emberek vagy párok sokkal kiegyensúlyozottabbak, akik egy közösség tagjai. Általában ezek vallási közösségek, de mivel mi egy ilyennek sem vagyunk tagjai, találnunk kell valami más csapatot. Férjjel az esküvőnk előtt házassági felkészítő csoportba jártunk. Nagyon élveztük ott megvitatni a meglátásainkat másokkal. Mindig olyan boldogan és kiegyensúlyozottan jöttünk el. Éreztük a közösséghez tartozás biztonságát, összetartó erejét. Közösséget találni pedig nem olyan nagy dolog manapság. Bagdy Emőke egy előadásában így nyilatkozott az alkoholizmusról:- ″Manapság már csak az marad benne az alkoholizmusban, aki benne akar maradni.”- jelezvén ezzel, hogy annyi elvonó és terápia áll már rendelkezésre az alkoholbetegek gyógyításához. Valami hasonlót mondanék a közösségekhez tartozás dologhoz is. Annyi közösség van a Facebookon, hogy már csak az nem közösségi tag valahol, aki nem akar. No és akinek nehezen megy az ismerkedés. Ebben a hónapban olyan stratégiákat, viselkedésmódokat keresek, melyek ebben lesznek a segítségemre. Persze az előző hónapok betartása is folytatódik, így a rendszeresség, a mozgás, az egészséges életmód, otthonszépítés sem áll majd tőlem messze MÁJUSBAN sem. Tarts velem májusban is!
Menyaszörp a FACEBOOKON ITT