Anyaszörp

  Pár napra már megmutatta magát az ősz, és hamarosan újra megfogja. Az első időszak, amikor könnyedén megbetegedhetünk. Azt pedig nem szeretnénk ugye? Egy kis feltöltő, energetizáló c-vitamin smoothie a megoldás. ... Tovább »

Back to work hét ellenére egészen örömteli napokat tudok magam mögött. A munkámat szeretem, ha megtalálom benne, ami én vagyok. Azt hiszem ebben is ez a titok. Ennek a tanévnek a margójára azt a célt tűztem ki, hogy élvezzem a munkám jobban, mint eddig, és kevesebbet stresszeljek miatta. Heti örömök összefoglalója:... Tovább »

“Én hiszek a szerencsében, minél többet dolgozom érte, annál több lesz belőle. “ Thomas Jefferson Mint tudatos boldogságtervező, természetesen azt vallom, hogy a szerencsénket is magunk csináljuk, szóval a “Mindenki a maga szerencséjének a kovácsa mondás”-helytállóbb, mint azt hinni, hogy születtek a földre szerencsések és szerencsétlenek. Lemondóan panaszolni, hogy én az utóbbi lettem, majd végigszomorkodom… Tovább »

  Heti örömök a nyári szünet utolsó napján: ... Tovább »

A mindennapokban úgy gondoljuk, hogy nincs miért hálásnak lennünk. Dolgozni kell, reggel felkelni, este főzni stb. Ritkán jár át minket a hála gondolata. Leginkább akkor, ha például meglátunk egy kerekesszékkel közlekedőt, esetleg hallunk egy gyógyíthatatlan betegről. Milyen jó, hogy ez nem velem történik!- mondjuk ilyenkor. Fordítsuk meg a helyzetet. Vajon ha a tolókocsis képzeli magát… Tovább »

  Ha lesz egy jobb munkám (házam, kocsim, pasim), akkor boldogabb leszek! “Ez a felfogás az alappillére a nyugati civilizációnak,ahol a pénz a legfontosabb. Sok éven át berögződött gondolkodásmódtól nagyon nehéz megszabadulni! “Amit most gondolsz holnapi életed formulája!” Buddha Most légy jelen!... Tovább »

 Minden héten bőszen válogatom, hogy mely örömöket osszam meg, mert ennél persze sokkal több van. Végignézve hálás vagyok, hogy nincs két egyforma hét és nincsen soha örömhiány, és hogy észre tudom venni őket. Szabi még szabadságon volt, így nem unatkoztunk ezen a héten sem. Heti örömök sokadszor:... Tovább »

Erdélyből érkezvén 5 kg kokojzát hoztam haza. Ott ugyanis így hívják az erdei áfonyát. Sokkal ízletesebb, gyakoribb és olcsóbb, mint a nálunk kapható. A férjem édesanyja hívta fel rá a figyelmem, miszerint ez a gyümölcs különlegesen egészséges és szépítő hatással bír. Olyan stréber meny vagyok, hogy komolyan veszem az anyósom tanácsait, így áfonyás finomságok gyártásába… Tovább »

A héten teljesen beáfonyásodtam, így a heti smoothie is áfonyából van. Az áfonya egészségre és szépségre való hatásáról írtam a hét eleji hideg áfonyás finomságok bejegyzésemben, azt viszont nem árultam el, hogy milyen remek zsírégető is. Csakúgy, mint az ananász. A kettő együtt pedig felér egy órás futással. 🙂 Ezt mondom magamnak 🙂 Ebben a… Tovább »

  Üdvözöllek az augusztusi boldogságtervem ajtajában! 🙂 Remélem, hogy hasznos volt az előző önmegismerő hónap számodra is. Én számtalan területen kipróbáltam magam, és nyíltabb lettem az új felé, valamint tisztábban látom az erősségeimet, és próbálok jobban azokra alapozni. Egy kevésbé erős tulajdonságom is felütötte a fejét, miszerint nem vagyok elég kitartó. A motivációs bejegyzésem ezért… Tovább »