Lapos has smoothie
A héten teljesen beáfonyásodtam, így a heti smoothie is áfonyából van. Az áfonya egészségre és szépségre való hatásáról írtam a hét eleji hideg áfonyás finomságok bejegyzésemben, azt viszont nem árultam el, hogy milyen remek zsírégető is. Csakúgy, mint az ananász. A kettő együtt pedig felér egy órás futással. 🙂 Ezt mondom magamnak 🙂 Ebben a hőségben én inkább ülök a szobában, vagy a teraszon, és jéghideg hűsítőt kortyolgatok, és közben nézegetem, ahogyan lapul a hasam. 🙂 Lapos has smoothie áfonyából és ananászból.
Hozzávalók:
3 dl görög joghurt
fél pohár áfonya
fél pohár ananász
1 pohár víz
méz vagy édesítő
Az összetevőket turmixba dobálom és összekeverem. Én a vizet később tettem hozzá. Előtte egy kanál sűrűt az arcomra is kentem. Mostanában gyakran így teszek. Míg készül a smoothie, az arcomra is kenek belőle, hogy szépüljek kívülről is. Én mondtam, hogy beáfonyásodtam teljesen 🙂
Recept forrása innen
Ha tetszett a recept, és szeretnél még több hasonló receptről értesülni, csatlakozz a Menyaszörp Facebook oldalához vagy látogass meg Instagrammon!
