Heti örömök

Szabadság, klubbingolás, cukormentes de édes élet! 🙂 Heti örömök!

♦ Március 8-án ráálltam a mérlegre, hogy megnézzem mennyire vagyok súlyos nőszemély, és nőnapi ajándékként megint egy kilóval kevesebb voltam! Pedig a futást fel kellett függesztenem egy kis időre. Április elsején megyek szétnyílt hasizom tornás tanfolyamra a Love your Belly-be, addig nem merek megerőltető sportokat csinálni, a futás sajna nem ajánlott. Viszont találtam egy hatásos gerinctréninget (igyekszem geincesebb lenni 🙂 ) Almási Csillától. Nagyon szeretem őt, bár személyesen csak egyszer voltam az óráján, de a munkásságát rendszeresen követem. Ez a torna olyan mint egy jól megkoreografált tánc (ő spinal dance-nak is hívja), és tökéletes általános erősítésre, minden testrészt átmozgat, és biztonságos (a hasizmos részt én kihagyom). A héten minden nap mozogtam, és abból erre tornáztam háromszor. Mióta a terhesség harmadik trimeszterében mozgásszegény életre voltam ítélve, a mozgás sokkal fontosabb lett számomra, mint valaha. Nem kell magam rávenni a tornára, nem érzem fáradtságnak, hanem keresem folyamatosan az alkalmat, hogy mozoghassak, és nem szeretem azokat a napokat, ha nem jön össze. Az sem baj, ha húsz percnyi gyakorlásnyi időm van a matracon, vagy ha hosszú percekig egy pózban van kedvem lenni, az is feltölt, annyi is elég, csak valami jusson. Jól is esik, talán nem látszik, de én érzem, hogy egyre jobb az erőnlétem.♦

♦ A múlt heti nyiváKolos napokban úgy tűnik elfáradt a gyermekem, mert ezen a héten álom jó baba volt, azt is mondhatnám, hogy igazi kis bóbisKolossá vált, egy csomót aludt. Olyan kivételes napok voltak a mostaniak, hogy szinte mindenre jutott időm, amire csak szerettem volna. Sokszor úgy ébredt fel, hogy észre sem vettem, mert az ágyában babrált a játékaival. Az ilyen napokon álom jó dolog a babázás és nem adnám semmiért. Az is lehet, hogy jól elfáradt, mert sokat jöttünk-mentünk. Arra jöttem rá, hogy Kolos nagy klubingKolos figura! 🙂 Kedden délelőtt elég nyűgős volt, de a hurciklubban hangja sem volt. A játszószőnyegen egy egész gyereklevesben, hatalmas hangzavarban örömmel játszik szinte bármivel, vagy szimplán nézelődik. Felfedeztünk egy bilibo nevű játékot, amiben imádott pörögni-forogni. Szerdán pedig a babamasszázs utolsó órája jött el. Minden kislánynak és az anyukájuknak vittünk egy-egy szál tulipánt, fotózkodtunk és még egy oklevelet is kaptunk, Kolos első oklevele! Imádjuk a masszázst, Kolos az egész test sorozatot élvezi, és türelemmel hagyja végigmasszírozni magát. Az esti rutinunk része is lett ez a cselevés, relaxációs zenére, olajjal masszírozom fürdés előtt. Megnyugszik tőle, sokszor segít a hasfájásban is, és egy biztos jó program kettőnknek. Szerettem az ottani anyatársaságot is, nehéz lesz hasonló jó programot találni majd helyette. A választék egyébként hatalmas a kerületünkben, van baba-mama jóga, torna, mondókás-éneklős és családi klubok tömkelege. Én igazi vízimádó vagyok, így szeretném ha hamarosan kipróbálnánk a babaúszást is. ♦

♦ Szombaton ismét kimenőn voltam. Most is volt némi lelkipurcim :-), de már járatosabb voltam, tudtam, hogy csak el kell indulni. Amint a hátam mögött hagyom az épületünket, elkezdek felszabadulni és élvezem a szabadságot. A Csillagkuckóban jártam, tudjátok, ahol a Jóga a várandósságért tanfolyam volt. A lombikos társammal, akivel egy napon fogantak és születtek a gyermekeink egy csoportfoglalkozáson vettünk részt, ahol kötetlenül beszélgetünk olyan nőkkel, akik még várnak a babáikra. Minden visszatérés abba a szobába – ahol olyan nagy utat tettem meg magam felé – egy terápia számomra. Bármikor szívesen beszélek az életem legmeghatározóbb időszakáról, arról, ami sokkal igazibbá tett engem. Útközben olvastam, és örültem a HÉV-en elhangzó vicces párbeszédeknek, a lejárt recepttel kéregető férfin, a tolongó tömegen. Régen, munkából hazafelé baromi idegesítettek ezek a dolgok, most pedig vigyorogva köszöntgetem őket, mint a rég nem látott ismerősöket. Ezek a hatások kellenek, a helyükön vannak, ettől lesz minden olyan kerek és színes! Minden jól van, úgy ahogyan van! Olyan jó élvezni újra a szabadságot! Ha heti három órányi jut is belőle. Soha többet nem fogom magától értetődőnek venni! ♦

♦ 12 napja tartom a cukormentes édes életet! Meg kell mondjam elég jól bírom. Ma volt némi elvonási tünet, de egyébként simán megálltam, hogy ne nyúljak édesség felé. Az egyetlen titka, hogy mindig kell legyen itthon más rágcsálnivaló. Nekem most ilyen jokerek a kókuszchips, almachips, a magvak, a cukormentes müzlik, főtt gesztenye, gyümölcsös zabkása. A Túró Rudit tökéletesen helyettesíti a túró némi joghurttal, édesítővel, vaníliával, citromhéjjal és kakaóporral összekeverve. Összességében ezen a héten nagyon egészséges és finom ételeket ettem. Mindig tartok itthon kész alapanyagokat, amelyekből bármikor össze tudok ütni magamnak egy ebédet. A képen teljes kiőrlésű pitában szójaszószban párolt gomba van túróval és salátával. Minden készen volt hozzá, a saláta mosva, szeletelve, nagyjából tíz perc alatt elkészült a finom ebédem. A hétvégén pedig óriási meglepetés ért: az öcsém beállított hozzánk egy nagy tál natúr hússzeletekkel, párolt zöldségekkel és salátával! Mondván, ne kelljen főzzek napokig. Micsoda öröm! Így ma egész nap henyéltünk a kanapén és kirándultunk egy rövidebbet.♦

♦ Hétfőn reggel Zong beteg volt, nem tudott lábra állni. Kevés dolog kétségbeejtőbb, mint mikor az ember kutyája beteg. Elterveztem, hogy bármi jön, megküzdök vele, minden katasztrófát elhárítok, kihívásnak tekintek és nem akadok ki. Nagy nehezen begyömöszöltem a babakocsi csomagtartójába a mozdulatlan kutyát, és eltoltam Kolosostul az orvosig. Remélhetőleg csak meghúzódott vagy becsípődött valamije, ami múlandó. Kapott jó néhány szurit meg gyógyszert és úgy tűnik, hogy rendbe fog jönni. Sokat hanyagoltam Zongot az utóbbi időben, és ez a baj arra figyelmeztet, hogy foglalkozzam vele többet! Neki is szüksége van a szeretetünkre, ráadásul Kolos elkezdte figyelni, kurjongat, sikongat neki, nyúl felé. ♦

Ha jól hallom Szabi a következő mondókát mondogatja Kolos ujjacskáinak:

• Ez vett egy számítógépet,
• ez összerakta,
• ez feltelepítette a Windows-t,
• ez tett rá játékokat
• és az icike-picike pedig egész nap játszott vele, megfájdult a feje tőle.

Azt hiszem mennem kell! Leváltom! 🙂

Legyen szép hetetek! Legyetek szabadok!

Gabi ♥