Pilates órán jártam

Két hónappal ezelőtt nyertem a Jóga egyszerűen blog Facebook játékán egy kétszemélyes pilates órán való részvételt a Pilates másképp STÚDIÓba. Szemezgettem egy ideje ezzel a mozgásformával, ezért is vettem részt a játékban. Eddig azt gondoltam, hogy nem vagyok egy szerencsés típus ami a játékokat illeti, de úgy tűnik, hogy ez a hiedelmem is leszámolandóban. Egy héten belül kétszer nyertem a Túró Rudi papírral egy újabb Rudit, most meg ez a Pilates! 🙂 Szóval riasztottam plusz egy személynek Jógarátnőt, ő meg örült, mert olyan őrült, mint én, szeret mindent kipróbálni. Így találtuk magunkat sok-sok közös jógázás és futás után egy pilates órán. Másodszor fordult elő, hogy hét közben kellett estére itthon hagynom a fiúkat egyedül, szóval ismét egész úton küzdöttem az aggodalmaimmal és a lelkiismeretemmel. Mi lesz ha Kolos előbb fog elálmosodni és én nem leszek ott? Ráadásul még nem tértem magamhoz a délutáni alvásból sem, amikor buszra pattantam, szóval Jógarátnő megkapott álmosan, nyavalygósan, lelkipurccal együtt. Mindig nagyon türelmesen hallgatja és átbeszéli velem az aggályaim, nagyon hálás vagyok neki mindezekért.

A stúdió a Nagyvárad tér közelében, körfolyosós, belvárosi ház egyik tágas lakásában található. A hangulata egyszerű és éppoly kifinomult,  mint maga a vezetője, Timi. Pár mondatot váltottunk, miután úgy éreztem, hogy ezer éve ismerjük egymást, mintha rég nem látott barátnők lennénk, így bátorkodtam megkérni, hogy álljunk össze hárman egy közös fotó erejéig. Megtudakoltam, hogy miért a Másképp elnevezés, mitől lesz ez a pilates óra más, mint a többi. Megtudtam, hogy Timi gerinctréner is egyben és a gyakorlatokba belecsempész abból a tudásából is. Mivel az órák így kicsit eltérnek a megszokott pilates sorozatoktól, ezért a Pilates másképp név alatt igazán nem gond másnak lenni. A Stúdió hangulata békés, pihentető, megnyugtató. A hely és az óra típusa is nagyszerű lehet munka utáni, aktív kikapcsolódásnak. Semmiképpen sem annak ajánlanám, aki felpörögve szeret sportolni. “ Elegánsan megizzadni“-ez jutott eszembe óra közben. A  halk zene mellett végzett pilates mozdulatok kimértek, finomak, koncentráltak. Kívülről nézve fel sem tűnik, hogy mennyire erőteljes és pontos izommunka szükséges, hogy az ember lánya végig tudja magát tartani egy gyakorlat közben. A kivitelezésre nagyon nagy hangsúlyt fektet ez a sport, a minőség és nem a mennyiség a lényeg. Timi nagyon pontos instrukciókat és személyre szabott segítséget ad az órán, ezzel segítve a helyes végzést és a testtudat kialakítását. Jó pár ismert alakformáló gyakorlatot most sikerült először helyesen elvégeznem, a sajgó izmaimból legalábbis erre következtettem. Egyes mozdulatokban jógapózokat véltem felfedezni, és a folyamatos, helyes légzés itt is főszerepet játszott. A pilates nem csak hogy megmozgatja az izmokat, de a helyes tartásban segít. Ennek örültem, mert aznapra így letudtam a has- és törzsizom- erősítő tornámat is. Az óra pontosan kezdődött és ért véget. Mióta kisbabám van otthon, ez a tényező nagyon fontossá vált számomra. Akkor tudok ellazulni, ha biztos lehetek abban, hogy a fürdetésre, altatásra otthon leszek. 

Összességében jólesően fáradtan, teljesen ellazultan, feltöltődve jöttem ki az óráról. Másnap enyhe izomlázam is volt az egész testemben. Nekem marad a jóga és a futás a kedvenc. A pilates gyakorlatok viszont oly módon megdolgoztatják az izmokat, hogy mindkettő sportot megtámogatnák jól, ez biztos. Nekem egy kicsit messze van helyileg a stúdió, így én akkor járnék ide rendszeresen, ha közel lenne, és mondjuk egy irodában ülnék egész nap. Munka után tuti, hogy útba ejteném és lazulnék, mozognék egy pilates órán. Szívből ajánlom a helyet! 

Hogy mi történt mindeközben itthon? Apuka és kisfia játszottak, zenét hallgattak, teraszon nézelődtek, mosolygásra, békességre értem haza. Pedig aznap Kolos nagyon nyűgős volt, persze az apjával meg tök nyugis. Lehet, hogy én mentem már az agyára? 🙂 Ismét megállapítom, mint mindig: kettesben kell hagyni őket időnként! 

Köszönöm a barátnőm és a saját nevemben is az ajándékot Reninek, a  Jóga egyszerűen blognak, az órát Timinek és a Pilates másképp STÚDIÓNAK! 

Tovább a blogra »