{"version":"1.0","provider_name":"Anyasz\u00f6rp","provider_url":"https:\/\/anyaszorp.cafeblog.hu","author_name":"Gabvak","author_url":"https:\/\/anyaszorp.cafeblog.hu\/author\/gabvak\/","title":"Zabpuding","html":"<a href=\"https:\/\/anyaszorp.cafeblog.hu\/files\/2016\/11\/zabpuding.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2887\"><img class=\"size-full wp-image-2887 aligncenter\" src=\"https:\/\/anyaszorp.cafeblog.hu\/files\/2016\/11\/zabpuding.jpg\" alt=\"zabpuding\" width=\"789\" height=\"609\" \/><\/a>Nem vagyok valami nagy zabkedvel\u0151, sajnos a zabk\u00e1s\u00e1t egy\u00e1ltal\u00e1n nem szeretem. \u00d6r\u00f6k kakukktoj\u00e1snak is \u00e9rzem magam emiatt, hiszen minden di\u00e9t\u00e1z\u00f3 \u00e9s \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3 ezerf\u00e9le vari\u00e1ci\u00f3ban eszi reggelire. A zabk\u00e1s\u00e1s k\u00e9peket eln\u00e9zve biztos vagyok benne, hogy nagyon j\u00f3 lehet zabk\u00e1sa kedvel\u0151nek lenni! :-) Nem adom fel a dolgot, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb k\u00eds\u00e9rletet teszek zabk\u00e1sa \u00fcgyben. Most a zabpudingot pr\u00f3b\u00e1ltam ki, \u00e9s ez v\u00e9gre \u00edzlett!\u00a0<!--more-->\n\nHozz\u00e1val\u00f3k\n<ul>\n\t<li>40g zabliszt<\/li>\n\t<li>1dl tej<\/li>\n\t<li>25g van\u00edlia\u00edz\u0171 pudingpor (lehet di\u00e9t\u00e1s)<\/li>\n\t<li>125g t\u00far\u00f3<\/li>\n\t<li>2 dl v\u00edz (vagy amennyit felvesz)<\/li>\n\t<li>van\u00edlia aroma<\/li>\n\t<li>egy csipet s\u00f3<\/li>\n\t<li>d\u00edsz\u00edt\u00e9shez ban\u00e1n, magvak, kaka\u00f3por, chia stb.<\/li>\n<\/ul>\nAz \u00f6sszetev\u0151ket turmixszal elegy\u00edtettem, \u00e9s lass\u00fa t\u0171z\u00f6n f\u0151zni kezdtem. K\u00f6nnyen oda\u00e9g, folyamatos kever\u00e9st ig\u00e9nyel. Nagyj\u00e1b\u00f3l \u00fagy viselkedik, mint a sima puding, forr\u00e1s ut\u00e1n m\u00e1r csak egy-kett\u0151t kevertem rajta, majd t\u00e1lk\u00e1ba \u00f6nt\u00f6ttem. Dekor\u00e1ltam. Szerintem melegen is fogyaszthat\u00f3, de \u00e9n beh\u0171t\u00f6ttem, \u00e9s hidegen ettem meg. Nagyon laktat\u00f3!!!","type":"rich"}