1.0Anyaszörphttps://anyaszorp.cafeblog.huGabvakhttps://anyaszorp.cafeblog.hu/author/gabvak/<a href="https://anyaszorp.cafeblog.hu/files/2016/06/thank-you-yoga.jpg" rel="attachment wp-att-2517"><img class="size-full wp-image-2517 aligncenter" src="https://anyaszorp.cafeblog.hu/files/2016/06/thank-you-yoga.jpg" alt="thank you yoga" width="570" height="380" /></a> Ma van a Jóga Világnapja, és egész nap a hála érzése járja át a szívem. Másfél éve kezdtem el jógázni, és akkor még nem tudtam, hogy ez a <del>nem csak </del> mozgásforma mennyi mindenen segít majd át lesz támaszom és mennyi örömem lelem benne. Ezért írtam egy rövid bejegyzést arról, hogy mi sok dolgot köszönhetek a jógának! Köszönöm jóga! <!--more--> <a href="https://anyaszorp.cafeblog.hu/files/2016/06/yogateto.jpg" rel="attachment wp-att-2518"><img class=" wp-image-2518 aligncenter" src="https://anyaszorp.cafeblog.hu/files/2016/06/yogateto-616x1024.jpg" alt="yogateto" width="507" height="843" /></a> <ul> <li>Köszönöm neked jóga, hogy korábban elképzelhetetlennek tartott pózokat is meg tudok csinálni. Ettől önbizalmat nyertem ahhoz, hogy elhiggyem, hogy az életben semmi sem lehetetlen.</li> <li>Köszönöm a kitartást, a türelmet, a magamat másokhoz való összehasonlítás elvetését.</li> <li>A szűnő hátfájást, a tökéletes egészséget!</li> <li>A hajlékonyságot és rugalmasságot, így a mindennapokban is rugalmasabbá váltam.</li> <li>A koncentrációm fejlődését. Mióta jobban tudok egy dologra figyelni, mindenben jobb eredményeket érek el.</li> <li>A befelé figyelés ajándékát.</li> <li>A jelen állapotot. Amikor jógázom, nem töröm a fejem semmin, sem múlton, sem jövőn, sem azon, ami bánt, vagy amin aggódom.</li> <li>A lendületet, az energiát (főleg a kundalininek), hogy a mindennapi dolgaim is gördülékenyen haladjanak.</li> <li>Hogy fogadjam el a saját fejlődésem, és szeressem magam. Megtanultam, hogy nem vagyok minden nap egyforma. Sokkal könnyebben megbocsájtom a gyengeségeim.</li> <li> A lelkem és szerveim felkészítését a gyermekem fogadására és megtartására, a vele való kapcsolat segítését.</li> <li>Köszönöm a pihenés és a relaxáció áldott hatásait.</li> <li>A fantasztikus oktatókat, lelki vezetőket és barátokat, akikkel a jóga hozott össze.</li> <li>Az egyensúly gyakorlatok kiegyensúlyozottabb emberré tettek még a legnehezebb helyzetekben is. Semmi gond ha kibillenek, az egyensúlyt minden újabb próbálkozással újra meg lehet találni.</li> <li>Köszönöm a gyermekjóga ajándékát, mely hozzátett a gyerekekkel való foglalkozásomhoz. Általa én is újra kíváncsi és izgatott gyermek vagyok, és fejleszti a fantáziám, sok-sok meséhez közelebb visz.</li> <li>A könnyedséget, a derűt, a felüdülést, amit egy gyakorlás után érzek.</li> </ul> <h2 style="text-align: center">KÖSZÖNÖM JÓGA!</h2> Itt már pocakkal :-) : <a href="https://anyaszorp.cafeblog.hu/files/2016/06/yogapocak.jpg" rel="attachment wp-att-2519"><img class=" wp-image-2519 aligncenter" src="https://anyaszorp.cafeblog.hu/files/2016/06/yogapocak.jpg" alt="yogapocak" width="507" height="566" /></a>  rich