Passion fruit smoothie

Amikor megláttam ezt a narancssárga- rózsaszín egymásba sodródó, habos italt, úgy döntöttem, hogy ő lesz a havi kihívás itala. Olyan erőteljes vágyat hagy maga után, hogy ez már passion! Passion fruit smoothie. 

Összetevők: 

1 nagy alma

2 barack

1 szelet dinnye

Ezeket a gyümölcsöket miért nem esszük meg inkább? – jogos lehet a kérdés.

1. Magamból indulok ki, elfelejtem, és nem eszem meg.

2. A dinnye piros húsa és héja közti részt is bele lehet nyesni. Enni nem finom, de hűsítő italnak ízletes. Így nem kell kidobni.

3. A gyümölcsök emésztése nem mindenki gyomrának egyszerű. A gyomorban való erjedés (amitől puffadunk) művelet így kimarad, mert már léként visszük be, ezzel segítve az emésztést.

Én gyümölcscentrifugával készítem a leveket, és utólag teszek be egy kis sűrűt, ha kell. Aki turmix-szal csinálja, annak lehet kell hozzá adagolni egy kis vizet.