Az öt szeretetnyelv

 Chapman Egymásra hangolva könyvével a házasságkötésem előtt találkoztam. Többen is felhívták rá a figyelmem, hogy igen hasznos könyv a közös élet megkezdéséhez. Komolyan vettem a házi feladatot, sőt ennek a könyvnek köszönhető, hogy lehet egy újabb közös szórakozásunk Férjjel. Ő ugyanis nem szeret olvasni, de azt szívesen veszi, ha én felolvasok neki.

“Chapman a személyes szeretetnyelvünket az idegen nyelvhez hasonlítja. Ha két eltérő anyanyelvvel rendelkező ember találkozik, csak nehezen vagy egyáltalán nem jön létre a közöttük. Ha egyikük megtanulja a másik nyelvét, akkor lehetővé válik a társalgás, de nehéz helyzetekben az idegen nyelv nem pótolhatja az anyanyelvet. Vagyis az optimális kommunikáció csak akkor jön létre, ha mindkét fél megtanulja a másik anyanyelvét – azaz szeretetnyelvét.

Egy másik szemléletes hasonlata szerint személyiségünk egy motorhoz hasonló, amelynek rendszeresen szükség van üzemanyagra ahhoz, hogy megfelelően működjön. A házasságban a házastársak feladata nem más, mint egymás szeretettankjának a feltöltése. A félreértések, csalódások és házassági problémák hátterében az áll, hogy szeretetünket nem partnerünk szeretetnyelvén fejezzük ki.^[1]

Az öt szeretetnyelv a következő:

• Elismerő szavak
• Minőségi idő
• Ajándékozás
• Szívességek
• Testi érintés

Ezek közül mindannyiunknak van egy elsődleges szeretetnyelve, amely mélyebben hat ránk az összes többinél. Hasonlóan, ha nem beszéljük párunk elsődleges szeretetnyelvét, akkor ő valószínűleg nem érez kellő szeretet, még akkor sem, ha a többi nyelvet jól “beszéljük”

Elismerő szavak

Az elismerő szavak esetében az egyik fél úgy érzi, hogy a társától érkező, magától értetődő dicséret mindennél többet jelent számára. A szavak tehát ebben az esetben többet érnek a cselekedeteknél.

Minőségi idő

Akinek a minőségi idő a legfőbb szeretetnyelve, az a rá irányuló figyelem hatására érzi leginkább azt, hogy őt igazán szeretik. Ez lehet egy beszélgetés, egy közös vacsora, vagy egy közösen eltöltött hosszú hétvége is. A kulcskifejezés az osztatlan figyelem, hiszen tévézés, olvasás, közben nem lehet kapcsolatot építeni.

Ajándékozás

Az ajándékozás annak szimbóluma, hogy gondolunk a másikra. A szeretet látható jele. Nem szabad összekeverni azonban ezt a szeretetnyelvet az anyagiassággal, hiszen itt jelképes, apró ajándékokról, meglepetésekről van szó, az érték nem számít. Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, már az is a megbecsülés jele, ha valaki időt szakít arra, hogy megtalálja számára a megfelelő ajándékot, vagy meglepje őt.

Szívességek

Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, bármely cselekedet, amely megkönnyíti az életét , rengeteget jelent. A másik fél által elvégzett feladatok (bevásárlás, főzés, mosás, takarítás stb.) kicsiny szolgálatként foghatók fel, amelyek azonban tervezést, időt és fáradságot igényelnek. Jézus egy másik egyszerű, de hatásos példáját mutatta a szolgálatnak: megmosta tanítványai lábát.

Testi érintés

Az átölelés, hátba veregetés, kézfogás, a kar, váll vagy az arc figyelmes megérintése a szeretet vagy törődés kifejezése lehet. Azon személy számára, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, a fizikai jelenlét és az elérhetőség a legfontosabb. Egy-egy kedves mozdulat többet mond számukra száz szónál.

A tapasztalatok alapján egyébként sokkal egészségesebbek azok a gyerekek lelkileg, akiket kiskorukban sokat ölelgetnek, babusgatnak, hiszen mindannyiunknak szüksége van gyengédségre.”

(Forrás: Wikipédia)

A könyvnek minden betűjét felolvastam hangosan Férjnek is, rendszerint lefekvés előtt egy-egy fejezetet, majd átbeszéltük az olvasottakat. A könyv elolvasásakor úgy éreztük, hogy az összes nyelv a szeretetnyelvünk, és nem tudtuk, hogy melyik lehet az elsődleges, de ahogy telt az idő, és sokszor felidéztem magamban az olvasottakat, megállapítottam, hogy nekem a minőségi idő az elsődleges szeretetnyelvem. Észrevettem, hogy akkor kezdek el elégedetlenkedni és elkenődni kettőnket illetően, ha már rég nem töltöttünk együtt minőségi időt. Kezdtem felismerni az én gépezetem, hogy milyen olajat szeret, mitől működik jól. Férj elsődleges szeretetnyelve az érintés és az elismerő szavak lehetnek, és a minőségi idő nála csak harmadik helyen áll. Ezért én nem szoktam annyit ölelni, amennyit Ő szeretne, Ő pedig nem értette, hogy miért kell mindig menni velem valahová :-). Miközben az ajándékozás egyikünknek sem volt túl fontos. Ezután valóban jobban megértettük egymást, és ez a szeretetnyelves dolog adok-kapok üzletté vált kettőnk közt. Rájöttem, ha többet ölelgetem és dicsérem, akkor bárhová eljön velem, és valószínűleg Ő is erre jött rá fordítva. Legalább is megértette, hogy nekem erre szükségem van, és sokszor már Ő mondja, hogy menjünk el valahová, vagy csináljunk valamit együtt. Mint rendszeres szeretetnyelv gyakorló elmondhatom, hogy a szeretetnyelvek és szeretettank ismerete nem nyújt megoldást a problémáinkra, inkább segít azokat megelőzni és megérteni a másik szükségleteit. Nagyon érdekes volt a könyv elolvasása után megfigyelni magunkon és más embereken is, hogy mennyi vita és félreértés van egymás között, amin a szeretetnyelv ismerete segíthetne. Könnyed olvasnivaló egyébként, érdemes forgatni. 🙂

Neked mi a szeretetnyelved? 🙂