Anyaszörp

A jóga, az elfogadás, a meditáció megtanított arra, hogy ha megkérdezem magamtól, hogy mi esik jól nekem, éppen mire van szüksége a testemnek és a lelkemnek, akkor szinte gondolkodás nélkül tudjam a választ.... Tovább »

  A különbség az között, aki eléri a céljait és az között, aki nem, a MOTIVÁCIÓ. Ha motivált vagy, akkor továbbmész, ha továbbmész, akkor célba érsz! A havi kihívásom által úgy érzem sikerült tökéletesen feltérképeznem, hogy miben vagyok jó, mivel érdemes többet foglalkoznom, és hogy mi a szenvedélyem. Rájöttem, hogy nem is egy van, így nem… Tovább »

Ez volt az első hét, hogy sikerült a heti négy edzést beiktatni az életembe. Az eddigi nyugdíjas futásom aktivitását megemeltem, újra zónázom, és a jóga persze maradt. Hogy könnyű volt-e elkezdeni? Neeeem! Hogy jó esett-e az első két edzés? Neeeem! Hogy tele vagyok-e energiával azóta? Határozott nem! Senkinek nem könnyű, és a sport áldásos, energiával… Tovább »